Hugues en balade....

Petit passage ds le Berry ce avec les foulees de la Tour Blanche d'Issoudun (36).

En week end dans la belle famille, je me dis alors que ça peut être un bon entraînement pour le trail des sangliers de st Benoit que j'ai coché pr le 07/12...

10h30, Pan ! C'est parti pour un parcours urbain de 10,7 km. Ça démarre assez fort car une partie des concurrents ne font que 5 km.

2 gars prennent assez vite le large, ils seront au final respectivement vainqueur du 5 pr l'un et du 10 pour le second. Moi je remonte doucement sur la tête de course et repère un gars qui peut être un bon lièvre, un troisième laron vient se greffer à nous, nous tenons un bon rythme, j'essaie de prendre la tête du trio histoire moi aussi de me mettre un peu la truffe au vent (bien frais ce matin genre 5/6 degrés !) mais il semble que mes 2 compères, un peu fiéro, préfèrent mener... Pas de souci je ratonnerais donc à la 4ème place sur toute la course bien à l'abri dans leur sillage.

Sur la fin de course je joue de mes talents d'acteur ;-) en faisant semblant de surventiler un peu, pis de cracher mes poumons histoire de donner confiance à mes adversaires...héhéhé... puis je mets une bonne grosse accélération dans la côte qui mène à l'arrivée pour les 200 derniers mètres... Les 2 gaziers coincent, Youpi, je finis 2 eme au Scratch sur les 118 participants en bouclant à 17,10 km/h de moyenne.

Et puis 1er au classement des ratonneurs ;-)

Heu-reux !

Récit : Hugues

Le Toff en balade....Cyclo-cross de Chatellerault

video cyclo-cross chatel _0001 par olivier-jo-50

Les photos

Cyclo cross Thouars

Cyclo cross thouars par olivier-jo-50

La vidéo de la ptite sortie CAP et VTT du 30 novembre

2022-11-30 Petite sortie CAP et VTT par olivier-jo-50

Enchaînement VTT & CAP

Nous sommes le dernier de Novembre, Toto nous invite chez lui pour un petit entrainement de CAP et VTT autour du Lac de St Cyr en compagnie de Mika, Oliv' et Ben-j.

Mika et Ben-j ce sont rejoints sur Colombiers dans un froid glacial environ 4°C pour un petit échauffement avant de rejoindre Toto et Oliv' à St Cyr. 1ère Gamelle pour Mika toute gentille !

Ensuite pratiquement la deuxième 10 minutes après.

Enfin arrivé entier sur St Cyr, nous voilà partis pour un tour de course à pied d'environ 2.5kms à une bonne allure de 13km/h avec Oliv' à la caméra sur son VTT. Ensuite enchaînement par le tour du lac en VTT. Tout ça fois 4.

Bilan de la sortie très bon entrainement avec quelques supporters en prime, n est-ce pas le président !

Récit : Benj

Enchaînement VTT & CAP

-10 Rando des vendanges

Quelques photos des cyclos

2022-11-23 La Chavanel

Petit résumé de Mado :
Pour la Chavanel, je suis partis avec l'aspiration du premier groupe jusqu'à 15 km environ, je suis content d'avoir pu les suivre jusqu'à là mais après ça, j'ai commencé à faire l'élastique !
Du coup, connaissant bien le coin, j'ai bifurqué et rattrapé la petite boucle pour revenir à mon rythme... Je suis arrivé le 1er à Colombiers car pas grand monde en revenant !
Mais tu devais être derrière dans le groupe 2 je suppose et on ne s'est plus revu du coup. Dans ton groupe, j'aurais sûrement pû faire un peu plus de km ! Car 31km/h de moyenne au 10km , forcément pour de l'échauffement c pas facile !!
Mais content de vous avoir revu et d'avoir fait un bout de chemin ensemble quand même.

Petit résumé d'Oliv :
Pour ma part, départ trop rapide à mon gout et départ en cote avec les cales de route (pas une bonne idée).
Je me suis accroché avec un 2nd groupe (derrière Mado donc parti comme une balle), toujours à rythme soutenu (très rapide après 1 mois de coupure.....). A thuré un homme en rouge nous reprend, et la qui est ce ...... Hugues biensur en pleine forme qui fille devant.... Pour nous achever la cote du chateau de Roches et en effet j'en ai chi....e.....é...... enfin comme on dit ça sans bon l'écurie quand on est là...
Arrivé de bonne heure (à peine 11h), je retrouve Hugues qui a déjà fini, puis Alain arrive derrière moi, ba Alain tu étais malade pourtant non.
Pour résumé 60km eu non pour de vrai 48km max 28km/h (alain 31km/h)....
Une petite sortie de reprise. Lol

Quelques photos

Carton plein de l'ASAC au véthatlon de Naintré

Cette après-midi l'équipe était bien représentée au vétathlon de Naintré.
Hugues, Anthony et Stéphane ont posés leurs pieds sur les hautes marches du podium et
a de belles places d’honneurs, benji, Lolo, le Tol, Mimic, Franky et Freddy ont fait parlés d'eux.

C'est sous ces nouvelles couleurs (UVP) que polo prend la première place en cadet 1 XC sur les terres de son ancien club.
Sa fait 2 coûts à boire se soir chez les Guilbeau !

Les photos

Vétathlon naintré _ASAC COLOMBIERS SECTION... par olivier-jo-50

2022-10-26 Compte rendu des Monts de Blond

26 octobre, 6 heures du matin , direction les Monts de Blond à coté de Bellac (87).
Petit rappel , dernier w/e d'octobre on gagne 1 heure de sommeil , génial !!!
Donc départ de Vendeuvre, avec moi 3 vététistes, Franck Aubugeau -Franck Thiriet-Laurent Marquet.
Et oui vous avez bien lu "Franck Thiriet" après plusieurs visionnages sur You tube du fameux site de Blond et des conseils de pilotage de son idole "Julien Absalon" , sa décision était prise. Même pas peur !!!
Arrivés dans les temps , malgré la déviation de Lussac. Metéo confiante malgré un brouillard matinal.
Franck A et Laurent M s'inscrivent sur le 42km , Franck T sur le 36 , et moi sur le 17 pédestre.
Pour ceux qui ne connaissent pas , un premier départ est donné pour les compétiteurs puis les randonneurs ensuite.
Nos 3 vététistes ont pris le départ juste derrière les raideurs afin de ne pas se retrouver dans la foule des randonneurs.
Et c'est parti pour du pur VTT , monotraces , racines piégeuses , rochers , descentes de fou, ou d'ailleurs LOLO M a pris une superbe gamelle , plus de peur que de mal.
Et moi dans tout ça , superbe rando pédestre de 17 km en 3 heures, histoire de tenir la forme , avant la reprise du VTT et cyclo prochainement , je l'espère.
Donc , dans l'ordre d'arrivée , Franck T avec 35km , Franck A avec 43km puis LOLO M 1/4 d'heure plus tard avec 43km aussi et quelques bleus. Le pauvre.
Nous avons fini cette superbe matinée par un bon repas chez Boulette ( le resto du coin) , avec plusieurs têtes bien connues , Antran VTT , Naintré VTT .Ils se reconnaitront.
A l'année prochaine , avec d'autres candidats du club.

Les photos


Franck M